1、医学上称为”膝内翻”。

2、以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

3、缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

4、0型腿也有真假，本期另一特邀嘉宾，广州零度康复门诊陈教授给大家分享真性O型腿和假性O腿：。

5、真性O型腿和假性O腿：。

6、所谓真性O型腿，就是下肢的骨头存在机械轴的偏倚，也就是不正，在小腿靠近膝盖的地方向内侧歪，这除了缺钙以外，很多都是遗传的，尤其是中国人，O腿算是种族特征。

7、所谓假性O腿，是指拍片，看下肢力线很好，或者在正常范围之内，但患者两腿膝盖不能并拢，影响美观，这主要是下肢肌肉分布不均衡造成的。

8、天生小腿肚子大，很不好看，真是烦恼。

o型腿怎样矫正

1、下肢的真性美观畸形中大多数病例都存在胫骨畸形。

2、假性美观畸形与下肢的特殊形态特征有关，虽然没有骨骼畸形，但却给人以弯曲畸形的印象，这与软组织的分布有关。

3、真性美观畸形需要截骨矫正，畸形矫正手术必须保证不能破坏下肢的机械轴，也不能使关节活动偏离生理平面。

4、对假性美观畸形者，如果不能通过保守疗法纠正软组织缺损，建议使用软组织假体来整形，或者行胫骨纵行骨块截骨成形，下文讨论腓骨的重建。

5、对假性O形腿者，通过胫骨近侧骨骺部截骨内移远侧骨段可使下肢的软组织并拢，然而，这样会破坏下肢机械轴线，并导致踝关节外翻。

6、O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

7、手术适应于有骨性畸形的患者。

8、通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

腿o型能矫正吗一

1、严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。

2、故可采用外固定架辅助下截...O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

3、手术适应于有骨性畸形的患者。

4、通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

5、严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。

6、故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

7、非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

8、从而使胫骨外翻，达到矫正目标。

9、非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。

o型腿到底能不能矫正过来

1、女生对腿型的关注度，不亚于她们对待脸型和皮肤。

2、尤其是露腿或穿上较紧身的裤子时，大家总会忍不住多看几眼自己的腿。

3、有的朋友可能会发现——自己的小腿好像不好看/有点弯。

4、如何判断自己是哪种腿型。

5、弯腿一般分为三种O型，X型，XO型或称为OX型。

6、O型腿也称膝内翻，是指自然站立时两脚内踝能相碰而两膝盖不能靠拢。

7、X型腿也称膝外翻，是指双腿并拢膝盖相抵时，两脚内踝无法靠拢。

8、X型腿的造成一般是膝关节外翻引起。

9、OX型腿是由骨骼原因或者软组织缺失造成影响外观的一种腿部形态。

10、双膝还有大腿内侧都能并拢，但小腿不能并拢。

11、X和OX型腿的区别就是，X型腿脚踝是无法并拢的。

12、为什么会变成OX型腿。

13、不良走姿(走路内外八字脚)。

14、尽量不要采用翘二郎腿坐、盘坐、跪坐等不良坐姿。

o型腿真的可以矫正吗

1、调整站姿：两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝。

2、调整走路姿势：身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

3、已经形成的XO型腿，想要锻炼变直确实是有些困难。

4、大多数人的腿不直是因为腿部软组织失调，造成视觉假性O型腿X型腿，虽然不影响我们的生理功能，但却非常影响美观~越来越多的人选择自体脂肪移植微创矫正。

5、利用“凹补凸减”的方式，取自自身脂肪进行移植填充，术后移植脂肪和原组织融为一体，效果自然、真实，从而改善腿部形态。

6、这种方式不但创伤小，而且术后疤痕几乎不可见，既能局部瘦身，又能改善腿型，使腿部线条和谐流畅，腿型变直，弯腿得以改善，是目前大众广为接受的方式。

o型腿矫正的四种方法?

1、专治各种腿型问题哈喽，各位小伙伴。

2、这是我们的《好课推荐》系列第五篇。

3、给大家推荐一个关于腿型矫正方面的线下服务——《腿型评估矫正体验套餐》。

4、我们为什么要矫正腿型。

5、进入夏季之后，来线下矫正腿型的学员，明显比其他季节多了很多。

6、大家应该也可以猜出原因吧。

7、到了夏天，大家穿短裤、穿裙子的场合要远远多于其他季节。

8、矫正腿型的第一个原因就是为了美观。

9、像上图这样，有O型腿的人走路就是这样的。

10、第二个原因是防止身体其他体态出现问题。

11、看过我们之前文章的小伙伴都知道，人的体态是一个整体，一个部位的体态出现问题，其他的体态就有可能出现“代偿行为”。

12、腿型问题还有可能引发其他体态问题的出现。

13、在腿型评估的时候，我们发现一旦出现腿型问题的人，大多是2种以上腿型共存。

有没有o型腿已经矫正好了的成功例子

1、很少有一种腿型问题存在的人。

2、第三个原因就是腿型问题还会引发疼痛。

3、腿型问题的出现，也有可能是其他体态问题的一种代偿表现。

4、有骨盆侧倾的人，同时也伴有长短腿的问题。

5、正常的骨盆，对应着正常的腿型。

6、骨盆侧倾或者旋转的人，会出现不同类型的腿型问题。

7、在行走过程中，有腿型的人，骨盆与腿骨之间的摩擦会出现链接部位的严重磨损，从而出现疼痛问题。

8、如果存在腿型问题，一定要及时进行体态矫正。

9、O型腿、XO型腿、假胯宽、膝超伸、小腿外翻等。

10、整个套餐体验分为2个部分，即腿型评估（40分钟）和腿型体态问题矫正（30分钟）。

11、姿势及腿型分析。

12、精准评估（筋膜功能测试、骨关节位置评估、骨盆评估、下肢生物力学评估等）。

13、评估分析及矫正原理讲解。

如何矫正o型腿?

1、​​笔直的腿型不仅好看，还可以使自己的外部形象加分值，可在现实中这样的腿是少之又少的，很多人都是内八或者O型腿，这样的腿型即使在长也会显得不是那么好看，所以腿型矫正对于成为一个腿精来说真的很重要。

2、O型腿不矫正的话怎么样才会难看如何才能拥有一双笔直的双腿。

3、​​​O型腿不矫正的话怎么样才会难看如何才能拥有一双笔直的双腿。

4、O型腿不矫正的话怎么样才会难看如何才能拥有一双笔直的双腿。

5、出现O型腿的缘由有很多，像有些人在幼年时期出现过特殊疾病或者受过外伤，有可能会引起O型腿，还有一种就是遗传的因素，家族中有父辈是O型腿的话也可能会导致下一代出现O型腿。

6、简单的可使用O型腿矫正带、矫形器，如矫形鞋、矫形鞋垫等支具进行矫正。

o型腿能矫正吗

1、矫正腿型O型腿-腿部畸形源自哪里。

2、成人绑腿，效果不佳，且有可能会造成韧带松弛，进而加重膝内翻O型腿。

3、绑腿的过程也很痛苦难熬。

4、塑型锻炼以及正骨手法可使仅是由于软组织不平衡不均匀牵拉造成的视觉上的假性O型腿恢复正常。

5、塑型锻炼以及正骨手法对于是因为胫骨平台骨骺生长板内外两侧生长速率不均而长歪的骨性发育造成的膝内翻(O型腿)只能得到视觉上的改善而不能根治，有反弹的趋势。

6、由于胫骨平台骨骺生长板内外两侧生长速率不均而长歪的骨性发育造成的膝内翻(O型腿)只有通过“胫骨高位截骨术(HTO)”才能得到根治。

7、塑型锻炼以及整骨手法对于此类，只能在视觉上改善而不能根治，且会有反弹的趋势。

8、不是所有的膝内翻(O型腿)都可以通过塑型锻炼以及整骨手法矫正。

亲身经历o型腿矫正成功

1、也不是所有的膝内翻(O型腿)都需要进行“胫骨高位截骨术HTO”才能解决。

2、选择适合自己身体情况的矫正方式，才是对自己负责。

3、选择不适合自己身体情况的矫形方式，既浪费时间精力又浪费金钱。

4、如何确定自己的腿是什么原因造成的O型腿。

5、可以到3甲医院拍“承重下肢全长片(要一整张的不要拼接的)”，方能确定。

6、由于软组织不平衡不均匀牵拉造成的视觉上的假性O型腿，适合通过塑型锻炼以及整骨手法得到矫正，而非胫骨高位截骨术(HTO)。

7、由于胫骨平台骨骺生长板内外两侧生长速率不均而长歪的骨性发育造成的膝内翻(O型腿)，只有通过“胫骨高位截骨术(HTO)”才能得到根治。

8、塑型锻炼以及整骨手法对于此类，只能在视觉上改善而不能根治，且会有反弹的趋势。

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