1、O型腿在医学上称为"膝内翻"。

2、它的病征是患者在站立时，他的两足内踝能相碰，但是在膝关节处却无法靠拢，这种腿型畸形病就是O型腿。

3、它会导致膝关节内侧软骨面磨损，从而引起胫骨平台塌陷，还可能诱发骨性关节炎。

4、但是只要我们坚持进行矫正练习，坚持做上述推荐的四步骤体操，长期练习，那么O型腿将会得到很大的改善和恢复。

5、患者如果不是很严重的话，可以采取正夹板、绑腿的方法来纠正。

6、这种方法简单易行，就是通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。

7、优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要长期的坚持，夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重的话，可能会造成神经坏死。

8、还有一个方法就是直立，患者先是两脚并拢，然后两手扶膝，做两膝向正前方的下蹲起立运动，坚持重复20~30次。

o型腿矫正带管用吗

1、小孩子比较小，所以对于小孩子的矫正o型腿是比较好的，所以家长们用矫正带给小孩子矫正腿型是正确的方法，而且小孩在小时候一定要注意小孩子的身体各个部位的发展，还有就是小孩子一定要从小抓起。

2、成年人在矫正o型腿的时候是有一定的治疗效果的，只要我们能够长期地坚持下去，就可以达到一定的效果，虽然没有儿童治疗的时候效果那么明显，但是起码付出是有收获的。

3、坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，一定要紧贴着床或是地板。

4、刚开始因为还能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一点一点训练。

5、就是用绑带把腿部的三个部位绑紧合并在一起（大腿，膝盖，小腿中部）这个需要绑的比较紧才有矫正的作用，时间也比较久，最好是晚上睡觉的时候绑上。

矫正O型腿的矫正带怎么用

1、49:30我要投诉对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。

2、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

3、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

4、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

5、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

6、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

7、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

8、请选择投诉理由涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官无意义提问重复提问非医学类咨询违背伦理道德其他投诉理由。

o型腿矫正支具图片

1、要判别自己是不是O型腿，方法其实很简单，只要你站在镜子前时仔细观察一下，保持在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢。

2、如果你的膝盖能自然靠拢，那就证明你的腿型不是O型腿：但如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，可能你只是中轻度的有O型腿，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。

3、但如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么说明你是重度的O腿型，这种情况的话就需要花心思去矫正。

4、有O型腿的人，有手术治疗，锻炼治疗，夹板治疗，效果都是不错的，这需要根据自己O型腿的情况来决定治疗的方案，一般患者越早的进行治疗效果越显著，尤其是当成年后再进行治疗就比较麻烦了。

5、最常见的治疗o型腿的一个好方法，也可以用矫正带来矫正我们的o型腿，绑带子的方法：坐直了，两只脚紧紧的并拢，带子绑在膝盖以下一点点的地方。

o型腿矫正带正确使用图

1、11:43我要投诉病情分析：。

2、你有轻微的o型腿现在是捆绑矫正。

3、唯一的缺点就是你的年龄有点儿大。

4、矫正效果有可能不太明显。

5、这人一般情况下说这种矫正方法应该能够起到一定的效果。

6、我不能矫正成功的话就得手术矫正。

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o型腿矫正的四种方法?

1、小宝宝的成长是有他自己的规律的。

2、我们都有听过：二月抬，四月翻，六月坐，八月爬，十月站，周岁走。

3、有些大人会比较心急，宝宝很小的时候，就强拉着小宝宝走路，其实这样是不对的，这样子是很可能会让宝宝走成一双O型腿的。

4、罗圈腿是怎么形成的呢。

5、在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。

6、由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。

7、外伤或其他疾病导致的罗圈腿。

8、在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致罗圈腿。

9、拥有一双又细又长的美腿是爱美MM的愿望，最近有消息称，某MM为了追求美腿，贸贸然地到美容机构进行所谓的“矫形”瘦腿而导致腿部严重创伤，这一切只因是对方糊说MM是患了罗圈腿。

用绑带矫正O型腿有用吗

1、若罗圈腿已经严重影响功能，才考虑做关节置换矫形，但不严重的罗圈腿及没有其他症状的罗圈腿是不推荐接受矫形手术的，因为手术的创伤大，风险也大。

2、因此各位MM其实没必要为罗圈腿自怨自艾，事实上有些明星也是罗圈腿。

3、虽然完全纠正罗圈腿很难，但日常的运动锻炼中，还是可以改善的。

4、对于轻度罗圈腿患者：非手术矫正方法。

5、罗圈腿的矫正方法有很多，常见的为简易运动矫正、按摩等，需要根据患者的病程病情不同进行选择。

6、矫正方法主要是夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

7、其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

8、从而使胫骨外翻，达到矫正目标。

9、现推荐几个行之有效的矫正操：。

10、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

11、踢腿运动：采用小腿外踢法。

o型腿矫正带有效果吗

1、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松，每天重复10~20次。

2、也要注意姿势。

3、夹书运动：坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节处夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。

4、练习时若在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

5、罗圈腿的矫正方法常见的有运动和按摩。

6、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。

7、锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。

8、20次一组，每天做2～4组。

9、双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

10、稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。

11、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正罗圈腿很有效。

12、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

o型腿矫正

1、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

2、两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

3、两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

4、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

5、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

6、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

7、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

8、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

9、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

10、非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。

11、没有恒心就达不到矫正目的。

12、对于严重的罗圈腿患者：手术处理。

o型腿矫正带的正确使用方法

1、手术适应于有骨性畸形的患者。

2、通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

3、一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。

4、严重的膝内翻畸形，年龄较大和畸形严重的病例，常需矫形外科治疗，满意的矫形效果有赖于术前的精心设计手术方案。

5、罗圈腿均伴有胫骨内旋畸形，单侧可致肢体短缩，双侧可致身材矮小。

6、对特殊病因引起的膝内翻(如低磷抗D的肾形佝偻病)，常需内科治疗，待病情稳定后，可行截骨矫形手术。

7、>>2岁前罗圈腿属于正常(图)。

8、传统的膝内翻治疗，常采用小腿外侧切口，行胫骨上端楔形截骨，腓骨在不同平面做斜形截骨，再以L型钉板或克氏针交叉内固定，并附以石膏管型外固定。

9、很多妈妈发现宝宝的双腿总是往内收，怎么都拉不直，便开始担心宝宝是不是罗圈腿，甚至会用一些老办法来制约宝宝腿脚的自由。

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