上海玛丽医院牙齿为什么会变黄？怎么办？

上海玛丽医院是经上海市卫生局批准，由原上海玛丽女子医院全面升级更名为上海玛丽医院，是集临床、教学、科研、预防、保健、康复诊疗为一体的现代化综合医院。医院依照“一切以病人为核心”的专科发展模式，是青浦区女子医院，上海妇科专科医院，玛丽连锁品牌医院，解决女性困扰，安全更隐私。

一、牙齿为什么会变黄?

1.喝矿泉水

你知道吗，其实矿泉水含有大量的氟，喝多了会让你的白牙发白!专家建议，矿泉水的摄入量不要超过300毫升。其他水的摄入可以喝纯净水或者烧开的自来水。

2.牙刷太硬

就清洁效果而言，刷毛牙刷要比软毛牙刷好很多，但是刷毛牙刷会对牙齿造成很大的磨损，频繁使用会损伤牙齿表面的珐琅质，使色素沉着。建议日常准备两种牙刷，硬刷毛和软刷毛交替使用。

3.常喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气体。如果你喝得太多，糖会沉积在牙齿表面，使其颜色变黑。所以尽量少喝碳酸饮料，尽量少喝深色饮料才是上策。

4.洗牙太频繁

其实一年洗一次牙就够了。如果经常吸烟，一年需要洗牙2-3次。洗牙太频繁会让牙缝变大，食物残渣和颜色容易附着在牙齿上。

5.吃咖喱

在美国牙医协会新的公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行前列，对牙齿颜色影响很大。所以，要避免这类让牙齿染色的克星，从平时生活习惯入手喔。

6.红茶或黑茶

要知道茶叶中有大量的多酚类氧化物，长期喝茶牙齿会变化，研究表示红茶中的茶多酚氧化物很高，黑茶其次。但普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量很低，你可以放心的喝!

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