如何才能轻松甩掉黑眼圈呢？深入了解一下

黑眼圈，俗称“熊猫眼”，是指眼睑皮肤呈现青黑色的病变，生活中很常见，一般女性多于男性，可发生在任何年龄阶段。那么有了黑眼圈如何才能轻松甩掉黑眼圈呢? 下面为大家介绍。

如何才能轻松甩掉黑眼圈

1、首先要保证足够的睡眠，不要长时间熬夜。

2、太阳光强的时候注意佩戴太阳镜，减少色素沉着。

3、禁烟戒酒。

4、热敷：热毛巾敷眼，促进眼周血液循环。

5、熨目法：双眼自然闭合，两手搓热后，两掌心轻捂眼睛，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周。

6、眼周穴位按摩：按摩能改善眼周血液循环、促进新陈代谢。可用食指或大拇指按摩眼周的攒竹穴(眉头凹陷处)、丝竹空穴(眉梢凹陷处)、太阳穴(眉梢和外眼角连线中点向外旁开1寸的凹陷处)、印堂穴(两眉头连线中点)、睛明穴(内眼角上方的凹陷处)，使眼周围皮肤血液循环加快，舒通经络。每次3分钟，每天2次。

7、饮食清淡。多食新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素K和维生素C。

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