一、如何拯救发际线

1、改变不良的生活习惯自我减压

当无法改变遗传因素时，较好就是从自身找方法克服，男性首先要做到均衡饮食，按时吃饭，并寻找一种自我适应的释放压力的方法，比如跑步、健身等。其次减少夜生活，进行规律的生活。保证在10点左右就能上床休息，睡眠时间在7个小时左右。

2、远离“发际线”杀手

吸烟与喝酒对身体的伤害很大，同样也是引发脱发的主要原因之一。其次熬夜加班工作、长时间面对电脑打游戏、出入酒吧、应酬等也是脱发的元凶。烟酒过度、长时间的电脑辐射，会使你加速老化，过早脱发。

二、发际线后移有什么办法

拯救发际线后移一般可以通过毛发植入术改善，也可以通过日常饮食护理。毛发移植术主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊组织存活后可以使毛发自然的生长，移植后一般不会出现副作用或者是排异反应。日常饮食上尽量做到营养均衡和合理多样化。

发际线的高低有一部分原因是因为遗传所造成的。防止发际线后要保持良好的卫生习惯，每天洗头先用适合自己发质的洗发水，定期理发、剪发。可以用何首乌泡茶来喝，从而防止发际先后移。保持愉快的心情，减少心理压力。不要熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃油炸食品。必要时候一定要到医院进行相关检查，配合中药调理。

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