按摩穴位能减肥吗

按摩穴位能减肥吗

2022-05-01

点穴减肥

(女,23岁) 对减肥有很好的效果。

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杨增杰

杨增杰医生 整形外科 | 5

中国医学科学院整形外科医院

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按摩穴位通常不能减肥。而且效果可能很弱。它只能用作辅助方法。最重要的是调整饮食结构,多做运动,以达到更好的减肥塑形效果。平时,患者应该避免吃高热量和高脂肪的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含膳食纤维的食物,并加强运动量。患者想快速减肥,建议去正规医院抽脂。

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