刮痧小腿肌肉可以瘦吗
2022-05-22
刮痧减肥
(女,28岁) 想要通过刮痧来瘦小腿肌肉。刮痧小腿肌肉可以瘦吗
最佳回答
刮痧小腿肌肉一般不可以瘦。每个人的情况都是不同的。所以效果也是不同的。减肥的最好方法是少吃多锻炼，控制饮食。时，患者应该避免吃高热量和高脂肪的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，并加强运动量。减肥是一项长期计划，需要持续很长时间。最重要的是坚持下去。
2022-05-22
刮痧减肥
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