针灸和刮痧哪种效果更好
2022-05-06
刮痧减肥
(女,27岁) 针灸和刮痧哪种效果更好
最佳回答
针灸和刮痧两种效果都很好。但是它们也都有副作用。最基本的是多做饮食调整和运动。每天多做有氧运动，能有效燃烧体内脂肪和能量，对减肥有很好的效果。多吃粗纤维食物和粗粮，如燕麦、苹果、火龙果等。如果摄入的热量大于消耗的热量，就可以达到减肥的效果。
2022-05-06
刮痧减肥
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