减肥时可以吃冬枣么

减肥时可以吃冬枣么

2022-07-28

点穴减肥

(女,34岁) 我现在正在努力减肥。有时我想吃冬枣,恐怕会影响减肥效果。减肥时我可以吃冬枣吗?

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宋维铭

宋维铭医生 整形美容科 | 4

中国医学科学院整形外科医院

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减肥时通常不能吃冬枣。冬枣含糖量较高。如果吃冬枣,会影响减肥效果,并可能导致体重增加。因此,应该尽量不要吃冬枣。为了减肥,应该选择清淡的饮食,而不是油炸和高糖的食物。也可以通过吸脂减肥,这可以让的身体快速减肥。减肥后也要保证清淡的饮食,不要吃得太辛辣刺激。

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