减肥点穴需要节食吗

减肥点穴需要节食吗

2022-05-07

点穴减肥

(女,23岁) 从去年11月底开始,我们开始在穴位减肥,同时不运动。减肥点穴需要节食吗?

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杨增杰

杨增杰医生 整形外科 | 5

中国医学科学院整形外科医院

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减肥点穴通常来说不需要节食。在这种情况下,建议不要盲。节食减肥,这对的健康有害。恢复饮食后,体重会反弹。建议平时注意饮食,不要吃高脂肪和油腻的食物。此外,可以采取适量的活动,也可以采取适量的减肥茶。减肥后也要保证清淡的饮食,不要吃得太辛辣刺激。

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