开穴减肥对减肥有效果么

2022-06-17

点穴减肥

(女,35岁) 我计划减肥，开穴减肥对减肥有效果么？

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中国医学科学院整形外科医院

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开穴减肥对减肥通常来说有效果。如果真的想减少它并长期保持它，仍然需要从的日常生活开始。减肥没有捷径。如果想减肥，通常可以少吃多餐。每顿饭只能吃7分钟，多吃水果和蔬菜等低热量食物，多喝水，适量吃肉，平衡饮食和营养，喝一些天然茶产品，如维塔茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶，做一些有氧运动，如散步、站在墙根、游泳等。

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