怎么调节胃部
2022-07-07
点穴减肥
(女,33岁) 我的胃有点大，怎么调节胃部 ？
最佳回答
调节胃部通常议可以控制主食的摄入量，尤其是减少淀粉的摄入量！建议：可以多吃水果和蔬菜，配合适当的运动，建议做仰卧起坐、跑步等运动，坚持锻炼，这样可以达到想要的目的！减肥之后也要限制一些高热量高脂肪的饮食，因为这些食物很容易导致身体长胖，这样也有可能会影响减肥的效果。减肥后也要保证清淡的饮食，不要吃得太辛辣刺激。
2022-07-07
点穴减肥
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