点穴减肥能不能吃菠菜

点穴减肥能不能吃菠菜

2022-05-04

点穴减肥

(女,23岁) 我现在正处于减肥的阶段。当我和女朋友聊天时,我说我不能吃菠菜。点穴减肥能不能吃菠菜?

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杨增杰

杨增杰医生 整形外科 | 5

中国医学科学院整形外科医院

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点穴减肥通常不能吃菠菜。菠菜是一种营养丰富的食物,其中含有大量的微量元素、矿物质和维生素,并含有丰富的粗纤维成分,能清洁肠道,起到辅助减肥的作用。在减肥过程中,大多数人不能吃一些高糖或油腻的食物,这可能会导致体内脂肪积聚。减肥后也要保证清淡的饮食,不要吃得太辛辣刺激。

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