减肥的平衡期该怎么办
2022-06-17
点穴减肥
(女,20岁) 我的身体很胖。减肥的平衡期该怎么办？
最佳回答
减肥的平衡期通常要多锻炼。它可以通过调整饮食或工作和休息来改变。减肥期间，少吃淀粉类食物和高脂肪食物。可以喝更多的温水来加速新陈代谢，这也有利于排出体内的毒素。膳食纤维能更好地调节减肥。平时，可以保持乐观，多做有氧运动，并调整一段时间，以改善减肥平衡的原因。
2022-06-17
点穴减肥
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