月经期间吃海藻么

月经期间吃海藻么

2022-07-11

面部吸脂

(女,20岁) 你好，医生，月经期间吃海藻么？

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郭时伟

郭时伟医生 整形美容科 | 主治医师  

中国医学科学院整形外科医院

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月经期间通常来说能吃海藻。海藻富含维生素和矿物质。合理的摄入可以增强身体的抵抗力，对人体健康非常有益。女性在月经期间最弱。 适当食用海藻可以补充人体能量，缓解痛经。女性在月经期间一定要注意饮食，腹部要保暖，多吃些温热补益的食物，有利于血液循环。他们不能吃一些冷的食物，这会加重痛经的症状。女性在月经期间应多注意休息。
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