按摩对减肥有一定效果么
2022-05-01
点穴减肥
(女,24岁) 我想按摩减肥，按摩对减肥有一定效果么？
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按摩对减肥通常来说有一定效果。同时，也应该注意自己的饮食。发胖的最大原因是饮食和生活习惯。平时也应该多锻炼。下午6点以后不要进食。穴位按摩可以刺激人体特定穴位，刺激经络之气，达到疏通经络、调节人体机能、祛邪强身的目的。要想通过身体的运动和摩擦达到按摩的效果，使身体在按摩的同时得到适度的运动，不妨称之为运动按摩。注意，在做摩擦动作时，腹部应该凸起。希望能帮助，祝身体健康。
