穴位减肥是科学的么
2022-05-09
点穴减肥
(女,28岁) 我真的太胖了，穴位减肥是科学的么？
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穴位减肥通常来说是科学的。这只不过是减少摄入和增加支出。当吃的比花的多，就会增重。否则，就会减肥。所有的减肥方法都是从这两个方面开始的。因此，最好的效果是同时采取这两种措施。如果不坚持这些减肥方法，它们会反弹。重量不会保持不变。身体有时会变化。所谓反弹，是减肥后不注意饮食和锻炼造成的。所以记住，要减肥，必须确保摄入少于支出。减肥的原则其实很简单。如果减肥后没有反弹，应该保持摄入和支出之间的平衡。
