点穴位调理减肥要调理饮食么
2022-05-23
点穴减肥
(女,31岁) 我的身体很胖，我以前减肥过，但运动我很久没有运动了，我很累，运动后我会吃得更多吃药，我吃了，但没有效果，点穴位调理减肥要调理饮食么？
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点穴位调理减肥通常来说要调理饮食。增加针灸减肥，锻炼减肥。应该吃清淡低脂的饮食，多吃蔬菜，少吃主食。把握脉搏，敲打风场、凉秋穴、天枢穴、阳池穴等，但任何减肥结合锻炼都可以做到。坚持有氧运动。点穴减肥之后不要受凉，而且也不能受到任何感染，不然很有可能会影响到减肥效果。减肥之后也要限制一些高热量高脂肪的饮食，因为这些食物很容易导致身体长胖，这样也有可能会影响减肥的效果。减肥后也要保证清淡的饮食，不要吃得太辛辣刺激。
