拔火罐减肥可以自己做到么
2022-05-17
点穴减肥
(女,23岁) 因为我怀孕了，我没有控制我的饮食。生完孩子后，我发现自己变得很胖，不喜欢运动。拔火罐减肥可以自己做到么？
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拔火罐减肥通常不可以自己做到。必须找到专业人员。寻找穴位时，必须找到定位穴位。身体两侧都需要做。时间应控制在20分钟以内。可以先按摩，然后拔罐的主要穴位是关元、天枢和足三里。点穴减肥之后不要受凉，而且也不能受到任何感染，不然很有可能会影响到减肥效果。减肥之后也要限制一些高热量高脂肪的饮食，因为这些食物很容易导致身体长胖，这样也有可能会影响减肥的效果。减肥后也要保证清淡的饮食，不要吃得太辛辣刺激。
