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按摩的缺点是什么

(女,21岁) 许多人说,经常按摩可以改善血液循环和新陈代谢,但事实证明,不适当的按摩也会对身体造成伤害。按摩的缺点是什么?

2022-08-11 点穴减肥

医生回答

丁金萍

丁金萍医生

北京医院 - 整形美容科 | 主治医师

按摩的缺点通常是可能会受伤。按摩手法必须正确,力度适当。它太小而无法刺激,太大则可能导致疼痛和皮肤损伤。按摩频率由少到多,力度逐渐加大,按摩点可逐渐增加。必须坚持做这件事。无论按摩是用于保健还是治疗慢性病,它在一两天内都不会起作用。因此,信心、耐心和毅力至关重要。
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