肥胖的原因是什么
2022-08-12
点穴减肥
(女,18岁) 我很胖，我想知道肥胖的原因是什么。
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肥胖的原因通常是每天摄入的热量大于补充的热量，多余的热量会转化为脂肪沉积。因此，仅仅通过吃药和针灸来减肥是不现实的。它必须与饮食控制和锻炼相结合。一些只吃减肥药的人也牺牲了健康。如果想减肥，必须吃合理的饮食。最好计算每天消耗的基本卡路里。尽量吃低热量的食物。当然，可以吃得足够多。此外，还应与运动消费、针灸、按摩等相结合。常用的穴位包括天枢、大恒、水道、中腕、足三里、风龙等。也可以选择肥胖的穴位。
