穴位按摩的效果咋样
2022-06-23
点穴减肥
(女,21岁) 我计划穴位按摩，穴位按摩的效果咋样？
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穴位按摩的效果通常比较好。穴位按摩是以中医理论为基础的一种保健按摩；主要是对经络和穴位进行按摩。其操作具有很强的渗透性。它可以放松肌肉，缓解疲劳，调节人体功能。具有提高人体免疫力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿的功效。减肥之后也要限制一些高热量高脂肪的饮食，因为这些食物很容易导致身体长胖，这样也有可能会影响减肥的效果。减肥后也要保证清淡的饮食，不要吃得太辛辣刺激。
