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吃什么对祛除黄褐斑最有效

今年,我脸上很快就长了很多黄褐斑。吃什么对祛除黄褐斑最有效?

2021-12-02 E光祛斑

医生回答

程海艳

程海艳医生

首都医科大学附属北京友谊医院 - 皮肤科 | 主治医师

吃新鲜的、有营养的食物对祛除黄褐斑最有效。黄褐斑的现象是斑点的大小不一。斑点表面光滑,斑点边缘清晰可见。一般是没有炎症反应,没有疼痛,没有瘙痒的,只有一些小斑点。平时可以多吃西芹、苦瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、绿豆芽、李子、薏苡仁、红枣、胡萝卜等具有疏肝理气、清肝泻热、益气健脾功效的食物。
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