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绿色果汁酶能减肥吗

我想问,绿色果汁酶能减肥吗?许多朋友用这种绿色果汁酶来减肥。我不知道它是否可以用在我身上?

2021-12-04 饮食减肥

医生回答

齐越

齐越医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

绿色果汁酶能减肥。绿色果汁酶有一定的减肥效果。然而,喝绿色果汁来减肥并不是一种健康的减肥方式。饮用绿汁酶减肥主要是增加排便量,减少食物中脂肪的摄入,从而达到减肥的目的。在增加排便量和减少脂肪摄入的同时,也会影响食物中其他营养素的吸收。随着时间的推移,很容易导致营养不良。
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