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怎样才能使腰部两侧变薄

我腰部两侧的脂肪很特别。用你的手捏它。都是那些肉。我怎样才能使腰部两侧变薄?

2021-12-02 隔空溶脂瘦腰部

医生回答

曹玉娇

曹玉娇医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

想要腰部两侧变薄建议平时多做运动。如跑步、跳绳或做一些伸展运动。相对而言,它更有利于去除腰部的这些脂肪。也可以选择减去腰部两侧脂肪的针对性训练,到健身房请健身教练。此外,在饮食方面,适当少吃油腻的东西。多吃清淡的食物,多喝水,长期坚持下来,就会看到变化。
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