大家都在搜: 双眼皮 鼻部修复

如何快速瘦臀部和大腿上的肉

我不喜欢运动,暴食会导致肥胖,尤其是我的臀部和大腿。我怎样才能快速地将臀部和大腿上的肉变薄?

2021-12-02 吸脂瘦大腿

医生回答

尹博

尹博医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

快速瘦臀部和大腿上的肉能通过锻炼减少局部脂肪。如果不能通过运动来解决,可以通过医学美容的方法来吸收,即通过吸脂来吸收大腿和臀部的脂肪,从而达到局部减肥的目的。但是,应该先去找专业医院的医生,让医生根据具体情况给出合理的建议。一般来说,大腿和臀部脂肪较多的人是梨形的。首先,应该控制饮食,不要吃高盐、高糖和高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。此外,还应该加强锻炼,如瑜伽、仰卧起坐、瘦腹、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑锻炼瘦身上肢和呼啦圈。口服药物不应被优先考虑。要减肥,要有耐心和毅力。坚持就是成功。
  • 牙齿美容

  • 毛发种植

  • 口腔治疗

  • 唇部整形

  • 眼部整形

  • 脂肪填充