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吃什么能淡斑美白

我的皮肤一直很黑,最近我在脸上发现了一些斑点,吃什么能淡斑美白?

2021-10-13 激光祛斑

医生回答

程海艳

程海艳医生

首都医科大学附属北京友谊医院 - 皮肤科 | 主治医师

吃一些新鲜的水果和蔬菜一般来讲是能淡斑美白的。因为新鲜的水果和蔬菜富含维生素和水分,但是吃了之后,新鲜的蔬菜和水果中的水分可以促进黑色素通过尿液的排泄,新鲜的水果和蔬菜中的维生素含量相对丰富,有淡斑效应,而且还能促进皮肤的恢复。它对美白也会比较有帮助。
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